부정맥 원인 7가지 총정리: 심장 리듬이 흔들리는 이유들

부정맥 원인 7가지 총정리: 심장 리듬이 흔들리는 이유들

심장은 하루에도 10만 번 이상 뛰며 온몸에 피를 공급합니다.
그런데 어느 날 갑자기 두근거림, 심장이 쿵 내려앉는 느낌, 맥박의 불규칙함이 느껴진다면?
이것이 바로 ‘부정맥’이라는 심장의 리듬이 흐트러진 상태입니다.

부정맥은 단순 스트레스성 증상일 수도 있지만,
원인을 방치하면 심부전, 뇌졸중, 심정지까지 이어질 수 있는 무서운 질환이에요.
이번 글에서는 부정맥의 대표적인 원인 7가지를
명확하고 간결하게 정리해드립니다.

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1. 심장질환(기저 심장 구조 이상)

부정맥은 단순히 맥박만의 문제가 아닙니다.
기저에 있는 심장병이 원인인 경우가 가장 흔합니다.

• 심근경색, 협심증, 심근증 등으로 심장 근육이 손상되면
  전기 신호 전달이 불안정해져 부정맥 발생 가능
• 심장 판막 질환이나 심부전도 리듬 이상을 유발
• 기존 심장질환자라면 주기적인 리듬 검사 필수

 

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2. 전해질 불균형 (칼륨, 마그네슘 등)

심장은 **이온(전해질)**의 흐름으로 수축과 이완을 조절합니다.
특히 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 나트륨이 불균형하면
심장 전기 신호에 오류가 생기면서 부정맥이 나타날 수 있어요.

• 심한 설사, 구토, 이뇨제 복용 등으로 전해질 소실 시 발생
• 고칼륨혈증 혹은 저칼륨혈증 모두 위험
• 혈액검사로 조기 확인 가능

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3. 갑상선 기능 이상

갑상선 호르몬은 심박수 조절에 직접 관여합니다.
그렇기 때문에 갑상선 기능이 항진되거나 저하되면
심장 리듬에도 영향을 미치게 되죠.

• 갑상선 기능 항진증 → 맥박이 빨라지고 두근거림 증가
• 저하증일 경우에도 맥박이 느려지거나 리듬이 불규칙해짐
• 체중 변화, 손떨림, 피로감 등이 동반된다면 의심 필요

 

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4. 과도한 스트레스 및 불안 장애

스트레스를 받으면 교감신경이 항진되어
심박수 증가와 리듬 이상을 유발할 수 있습니다.

• 특히 공황장애, 불안장애 환자에게 빈번하게 동반
• 일시적인 부정맥으로 보일 수 있으나
  자주 반복되면 정확한 검사 필요
• 심리적인 안정이 리듬 회복의 핵심

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5. 카페인, 알코올, 흡연

카페인과 알코올, 니코틴은 심장 자극 물질로
일정 수준 이상 섭취 시 심장 리듬 교란을 유발할 수 있습니다.

• 커피, 에너지 드링크 과도 섭취 → 심장 두근거림
• 음주 후 심장이 빠르게 뛰는 증상도 부정맥의 일종
• 특히 속쓰림, 가슴 두근거림이 함께 나타날 땐 주의

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6. 수면무호흡증 및 만성 저산소증

수면 중 호흡이 멈추는 수면무호흡증은
산소 공급 저하 → 교감신경 항진 → 부정맥 유발이라는 경로로 이어집니다.

• 자는 도중 숨이 멎거나, 코골이가 심한 경우 의심
• 산소포화도 급락 시 심장도 과부하
• 무호흡 치료와 함께 심장 검진 필요

 

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7. 약물 부작용

특정 약물은 심장 박동에 직접 영향을 줍니다.
예를 들면 항우울제, 항생제, 고혈압약, 심장약 등이죠.

• QT 간격을 연장시키는 약물은 치명적인 부정맥을 유발할 수 있음
• 복용 중인 약물이 많다면 반드시 부작용 체크 필수
• 복용 후 두근거림, 어지럼증, 실신 증상이 있다면 즉시 병원 방문

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부정맥 원인 요약표

원인 구분 주요 특징 및 설명

심장 질환	심장 근육 손상, 협심증, 심근증 등으로 신호 전달 장애
전해질 불균형	칼륨·마그네슘 부족 시 심장 전기 리듬 불안정
갑상선 기능 이상	호르몬 과다 혹은 저하로 맥박 속도·리듬 변화 유발
스트레스/불안	교감신경 항진으로 리듬 과속 → 심계항진, 두근거림
카페인/음주/흡연	자극물질이 심박수 교란 유도
수면무호흡증	산소 저하 → 교감신경 자극 → 부정맥 유도
약물 부작용	특정 약물에 의한 QT 간격 연장 또는 심장 신호 왜곡

 

심장이 내는 신호는 작지만 절대 무시해선 안 됩니다.
부정맥은 원인에 따라 완전히 치료가 가능한 경우도 있고,
반대로 방치 시 생명을 위협할 수 있는 응급 질환으로 발전할 수도 있어요.
특히 아래와 같은 증상이 동반된다면 반드시 병원을 방문하세요.

• 갑작스러운 심한 두근거림
• 가슴이 철렁하는 느낌
• 이유 없는 실신이나 어지럼증
• 운동 중 숨 참거나 가슴 압박감

심장은 휴일이 없는 장기입니다.
매일을 성실히 뛰는 심장이
리듬을 잃지 않도록, 오늘부터 작은 습관을 바꿔보세요.