🚨 발목 삐끗? 그냥 넘기면 큰일! 🤕 발목 인대 파열 증상, 제대로 알고 대처하세요!1. "우지끈!" 소리와 함께 찾아온 극심한 통증 😖: 발목 인대 파열, 순간의 방심이 부른 참사지난주, 즐거운 마음으로 등산을 갔다가 발을 헛디뎌 발목을 심하게 접질렸습니다. '우지끈!' 하는 소리와 함께 극심한 통증이 밀려왔고, 발목은 순식간에 퉁퉁 부어올랐습니다. 걷는 것조차 힘들어져 급히 병원을 찾았고, 검사 결과 '발목 인대 파열' 진단을 받았습니다. 발목 인대 파열은 흔한 부상이지만, 방치하면 만성적인 발목 불안정성이나 관절염으로 이어질 수 있다는 의사 선생님의 말씀에 가슴이 철렁했습니다. 오늘은 제 경험을 바탕으로 발목 인대 파열 증상과 함께 치료 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.2. 붓고 멍들..
