코막힘 & 비염 민간요법: 원인, 자연 치료법, 생활습관 개선, 음식 요법, 한방 치료, 예방법코막힘과 비염은 계절 변화, 알레르기, 먼지, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생하며,장기간 지속되면 일상생활에 불편을 초래할 수 있다.특히 자연적인 방법으로 증상을 완화하고 면역력을 높이는 것이 중요하다.이번 글에서는 코막힘과 비염의 원인, 민간요법, 생활습관 개선, 음식 요법, 한방 치료, 예방 방법까지 상세히 정리했다.1. 코막힘 & 비염이 발생하는 원인비염과 코막힘은 코 점막이 염증으로 인해 부어오르면서 호흡이 어려워지는 증상이다.✅ 코막힘 & 비염 주요 원인✔ 알레르기 요인 – 꽃가루, 집먼지 진드기, 반려동물 털 등✔ 건조한 환경 – 실내 습도가 낮으면 점막이 건조해져 증상 악화✔ 감기 및 바이러스 감..
