호르몬 대체요법 부작용 없이 시작하는 법갱년기 증상 완화와 건강 유지를 위한 안전 가이드갱년기 증상으로 인해 일상생활이 불편해질 때, 많은 이들이 호르몬 대체요법(HRT, Hormone Replacement Therapy)을 고려하게 됩니다.하지만 “부작용이 무서워서 시작하기 망설여진다”는 분들도 많죠.사실 호르몬 대체요법은 정확한 사전 진단과 체계적인 관리만 이뤄진다면, 효과적인 치료가 될 수 있는 방법입니다.이번 글에서는 부작용 걱정 없이 호르몬 요법을 안전하게 시작하는 방법을 단계별로 자세히 소개해드립니다.1. 호르몬 대체요법이란?호르몬 대체요법은 폐경이나 갱년기 이후 여성호르몬의 급격한 감소로 인한 신체적·정신적 증상을보완해주는 치료 방식입니다.치료 목적 효과에스트로겐 보충안면홍조, 수면장애, 질..