건강한 이야기

한쪽 눈만 아픈 이유, 피곤해서 생긴 증상일까? 절대 간과하면 안 되는 7가지 원인

jdioados3 2025. 5. 28. 15:53

한쪽 눈만 아픈 이유, 피곤해서 생긴 증상일까? 절대 간과하면 안 되는 7가지 원인

“왼쪽 눈만 찌르듯 아파요.”
“오른쪽 눈 뒤가 욱신거리는데 특별한 이유가 없어요.”
“한쪽 눈만 통증이 지속돼서 불안해요…”

눈 통증이 양쪽에 생기는 경우는 대개 피로나 환경적 요인이지만,
한쪽 눈만 아픈 경우에는 염증, 시신경 문제, 신경통 등 특정 질환 신호일 수 있습니다.
특히 눈동자를 움직이거나 깜박일 때 통증이 심해진다면 단순 피로로 보기 어렵습니다.

이번 글에서는 한쪽 눈 통증의 주요 원인 7가지, 증상별 구별법과 자가 진단 체크리스트,
통증 위치에 따른 응급 여부까지 블로그 형식으로 상세히 안내드립니다.


✅ 1. 급성 다래끼(맥립종) 또는 만성 산립종

눈꺼풀 안쪽이나 바깥쪽에 통증을 동반한 멍울이 잡힌다면,
세균 감염이나 기름샘 막힘으로 생긴 염증일 가능성이 높습니다.

구분 급성 다래끼 산립종

통증 눌렀을 때 심한 통증 통증 거의 없음
부기 붉고 열감 있음 단단하고 통증 거의 없음
위치 눈꺼풀 안/밖 모두 가능 보통 눈꺼풀 안쪽 깊이

📌 주로 한쪽 눈꺼풀에 생기며, 눈 감거나 깜박일 때 불편감이 동반됩니다.


✅ 2. 안검염 또는 결막염

눈꺼풀 테두리의 피지선 염증이나 결막의 염증으로
눈꺼풀 주변 통증, 작열감, 충혈 등이 한쪽 눈에만 발생할 수 있어요.

  • 눈꺼풀 테두리가 붉고 가려움
  • 눈곱이 심하게 끼거나 끈적거림
  • 렌즈 착용 후 한쪽 눈에 통증 생기기도 함

📌 눈 세척이 어렵고 화장품, 렌즈, 미세먼지 자극이 원인이 될 수 있어요.


✅ 3. 시신경염 – 눈동자 움직일 때 통증

눈을 움직일 때 눈알 안쪽 깊은 통증이 생기고,
시야가 뿌옇게 흐려지거나 색감이 이상하게 보인다면
**시신경염(optic neuritis)**을 의심해야 합니다.

주요 증상 설명

눈동자 움직일 때 통증 눈 뒤쪽 깊은 통증
시력 저하 갑작스러운 흐림 또는 색상 왜곡
한쪽 눈만 증상 양안보다는 한쪽에 국한됨

📌 다발성 경화증 초기 증상일 수도 있어 반드시 신경과 진료가 필요합니다.


✅ 4. 편두통 또는 군발두통

한쪽 눈이 빠질 듯이 아프고, 동시에 머리가 욱신거리며
눈물, 콧물, 코막힘까지 함께 나타난다면 군발두통을 의심해야 합니다.

구분 편두통 군발두통

통증 양상 둔통 또는 욱신거림 눈이 터질 듯한 극심한 통증
지속시간 수시간~수일 짧지만 매우 격렬 (15분~3시간)
동반 증상 빛·소리에 민감, 메스꺼움 눈물, 코막힘, 안검 부종 등

📌 두통 자체가 눈 통증처럼 느껴질 수 있기 때문에 신경과 진단이 중요합니다.


✅ 5. 급성 폐쇄각 녹내장 (응급질환)

“한쪽 눈이 갑자기 아프고, 눈이 빨개지고 시야가 뿌얘졌어요.”
→ 이런 증상은 급성 녹내장일 가능성이 높으며 즉시 치료가 필요합니다.

주요 증상 설명

눈 통증 눈알 내부가 찌르듯 아픔
시야 흐림 무지개빛 번짐, 시력 저하
기타 두통, 메스꺼움, 안압 상승, 충혈 심함

📌 빠른 안압 조절이 생명을 구합니다.
시간이 지날수록 시신경 손상이 커지므로 즉시 안과 응급실 내원하세요.


✅ 6. 부비동염 – 눈과 얼굴뼈 사이 압박감

감기 이후, 눈과 광대뼈 사이에 통증이 뻗치는 느낌이 들면
**상악동염, 접형동염 같은 부비동염(축농증)**일 수 있어요.

  • 한쪽 코막힘, 눈물, 눈 아래 통증 동반
  • 고개 숙이면 통증이 심해짐
  • 코 안쪽 압박감 → 눈까지 연결되는 경우 많음

📌 이비인후과 진료로 확인 가능하며 항생제 치료가 필요할 수 있어요.


✅ 7. 외상, 렌즈 문제, 이물질

눈을 손으로 비볐거나, 렌즈를 오래 착용했거나,
속눈썹이나 먼지가 들어갔을 때 한쪽 눈에만 국소 통증이 발생할 수 있어요.

  • 눈에 이물감 또는 따끔거림
  • 눈 깜빡일 때 통증이 따라옴
  • 눈물 과다, 충혈

📌 생리식염수 세척 후에도 통증 지속 시, 각막 손상 가능성도 있어 안과 방문 권장합니다.


✅ 자가진단 체크리스트

증상 유형 의심 원인

눈꺼풀 눌렀을 때 아픔 다래끼, 안검염
눈 안쪽이 찌르듯 아픔 + 시야 흐림 시신경염
한쪽 눈이 터질 듯 + 두통 군발두통, 급성 녹내장
감기 이후 눈밑 뻐근함 부비동염
렌즈 착용 후 통증 각막 손상, 결막염
눈이 붉고 열감 있음 급성 염증 가능성 (다래끼, 녹내장 등)

✅ 생활 속 대처법 (비응급 시)

  • 인공눈물 사용 + 렌즈 일시 중단
  • 온찜질: 눈꺼풀 통증(다래끼 등) 완화
  • 냉찜질: 두통, 충혈, 부종 완화
  • 눈을 쉬게 하고 스크린 사용 줄이기
  • 절대 손으로 문지르지 않기 (염증 악화 우려)

✅ 병원에 가야 할 시점

  • 통증이 24시간 이상 지속되거나 심해질 때
  • 시야 흐림, 색감 변화, 눈부심 동반 시
  • 두통, 구토, 열감, 눈의 돌출 동반될 때
  • 눈을 감아도 통증이 멈추지 않을 때