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손목 터널 증후군이란?

손목 터널증후군이란 손목 터널 내에서 정중신경이 압박되거나 염증이 생기면서 손가락의 저림, 통증, 근육 약화 등의 증상을 일으키는 신경병증입니다. 손목 터널은 손목뼈와 인대로 이루어진 좁은 통로로, 정중신경은 이 통로를 통과하여 손가락까지 이어지는 신경입니다. 정중신경은 손의 감각과 엄지를 이용해 물건을 잡는 근육의 기능을 담당합니다. 손목 터널증후군의 원인은 다양합니다. 대부분의 경우 발병 원인이 명확하지 않으며, 손목터널을 덮는 인대가 두꺼워져서 정중신경을 압박하는 것으로 알려져 있습니다. 그 외에도 임신, 당뇨병, 갑상선 저하증, 류머티즘 관절염 등의 질환, 손을 많이 사용하는 작업이나 취미 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 손목 터널증후군의 증상은 다음과 같습니다 . - 엄지와 2, 3, 4번째 손..

카테고리 없음 2024.01.12

식초 만드는 방법

식초는 발효 과정을 통해 만들 수 있는 천연 음료로, 건강에도 좋고 요리에도 활용할 수 있습니다. 식초를 만들기 위해서는 술, 종초, 유리병 등이 필요합니다. 종초는 식초의 발효를 도와주는 박테리아가 들어있는 젤리 또는 액체 형태의 물질입니다. 시중에 판매되는 종초를 사용하거나, 이전에 만든 식초에 생긴 종초를 재활용할 수 있습니다. 식초를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 1. 유리병을 깨끗이 씻고 끓는 물로 소독합니다. 2. 병에 술을 부어줍니다. 와인, 맥주, 사과주 등 도수가 5-15%인 알코올 음료면 어떤 것이나 사용할 수 있습니다. 와인의 경우 도수가 너무 높으므로 증류수와 1:1 비율로 섞어줍니다. 3. 병에 종초를 넣어줍니다. 젤리 형태의 종초는 숟가락으로 떠서 술 위에 올려놓고, 액체 형태..

카테고리 없음 2023.12.24