역류성 후두염 증세 총정리: 단순 목 감기와 헷갈리기 쉬운 질환

역류성 후두염 증세 총정리: 단순 목 감기와 헷갈리기 쉬운 질환

**역류성 후두염(Laryngopharyngeal Reflux, LPR)**은 위산이나 소화액이 식도뿐만 아니라 **후두(목소리 기관)와 인두(목구멍)**까지 역류하여 염증을 유발하는 질환입니다.
보통 목에 이물감이 들고, 마른기침이 오래가거나, 쉰 목소리가 생기며, 일반적인 감기나 인후염과 혼동되기 쉬운 질환이기도 합니다.
이번 글에서는 역류성 후두염의 주요 증상, 위식도역류와의 차이, 주의해야 할 생활 습관, 진단 및 치료 방법까지 자세히 알려드릴게요.

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1. 역류성 후두염의 주요 증상

증상 특징

목에 뭔가 걸린 느낌(이물감)	침을 자주 삼키고 싶어지며, 답답한 느낌 지속
마른기침	기침이 계속되지만 가래가 거의 없고, 특히 누울 때 심해짐
쉰 목소리	성대에 염증이 생겨 목소리가 거칠고 탁해짐
목 따가움 또는 통증	감기와 달리 계속 재발하거나 오래 지속됨
목 clearing 습관	자꾸 ‘음~’ 하며 목을 가다듬는 습관이 생김
삼키기 불편함	이물감 때문에 음식이나 침 삼키는 것이 불편하게 느껴짐
목소리 사용 후 쉽게 피로	말을 많이 하면 목이 쉽게 쉬고 피로감 동반

📌 이 증상들은 하루 이틀이 아니라 수주 이상 지속되거나 반복되는 경우가 많으며, 특히 아침에 심하고, 밤에 더 심해지는 양상이 흔합니다.

 

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2. 일반 위식도역류질환(GERD)과의 차이점

비교 항목 역류성 후두염(LPR) 위식도역류질환(GERD)

역류 부위	위 → 인두·후두	위 → 식도
대표 증상	목 이물감, 기침, 쉰 목소리	가슴 쓰림(속쓰림), 트림, 신물 역류
통증 위치	목과 인두 중심	가슴 위쪽, 명치 주변
통증 양상	따가움, 건조감, 이물감	타는 듯한 통증, 쓴 물 역류
야간 증상	누우면 더 심해짐	누웠을 때 더 자주 발생
진단 난이도	진단 어렵고 자각하기 어려움	비교적 자가 인지 쉬움

📌 LPR은 위산이 소량만 목으로 올라와도 후두와 성대가 민감하게 반응하기 때문에, 증상이 가벼워 보여도 염증이 심할 수 있습니다.

 

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3. 역류성 후두염의 원인

✅ 위산 역류
✅ 식도 괄약근 약화
✅ 잘못된 식습관 (야식, 과식, 자극적 음식)
✅ 비만, 음주, 흡연
✅ 지속적인 스트레스
✅ 자세 (눕거나 숙이는 자세에서 위산 역류 ↑)

 

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4. 진단 방법

✅ 이비인후과 후두 내시경 검사

• 후두 점막의 염증, 부종, 성대 이상 여부 확인

✅ 24시간 산도 검사(pH 모니터링)

• 식도와 인두로 위산이 올라오는 정도 측정

✅ 문진 + 증상 체크리스트

• 목에 느끼는 증상 지속 기간, 발현 시기, 생활 습관 등 확인

 

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5. 치료 방법과 생활 관리 팁

✅ 약물 치료

• PPI(프로톤펌프억제제): 위산 분비 억제
• H2 수용체 차단제: 위산 억제 보조
• 위장운동 촉진제: 식도 운동 강화
• 소염제, 점막 보호제: 후두 점막 보호

✅ 생활습관 개선

항목 관리 팁

식사 습관	소량씩 천천히, 과식 피하기 / 식후 2~3시간 내 눕지 않기
식단 조절	자극적 음식(커피, 탄산, 초콜릿, 기름진 음식) 줄이기
수면 자세	머리를 15~20도 높인 채 수면 (베개 두 개 사용)
금연·금주	니코틴, 알코올은 식도 괄약근 기능을 저하시킴
체중 감량	복부비만은 위 압력을 높여 역류 유발
스트레스 관리	위산 분비와 자율신경 조절에 큰 영향

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✅ 결론: 목이 자주 불편하다면 단순 감기 아닌 ‘역류성 후두염’을 의심해야 합니다

✔ 마른기침, 이물감, 쉰 목소리가 2주 이상 지속되면 이비인후과 방문
✔ 증상이 가볍더라도 반복되면 후두 점막 손상 심화 가능성
✔ 약물 치료 + 생활습관 교정 병행 시 대부분 호전
✔ 치료 중에도 자극 음식·야식·누운 자세는 피해야 회복이 빠름
✔ 위식도역류와 증상이 다르므로 혼동하지 말고 정확한 진단 필요

📌 “목에 뭔가 걸린 느낌이 오래간다면, 후두염이 아닌 ‘역류성 후두염’일 수 있습니다. 조기에 진단하고 습관부터 바꿔보세요.”